Kabızlık
Tuvalete seyrek çıkma veya hiç çıkamama sornununa kabızlık denir. Sinir bozukluğu, sürekli katı yiyecekleri yeme, basur, hormonal dengesizlik gibi sebepler kabızlığa neden olur. Kabız olmayı engellemek için sulu yiyeceklere ara verilmeli bol miktarda meyve ve sebze tüketilmelidir. Bal, üzüm kayısı, erik reçeli, bol su ve şerbet içmekte faydalıdır. Bunun dışında şu bitki kürleri yapılabilir. Yarım… Devamını Oku »