Tuvalete seyrek çıkma veya hiç çıkamama sornununa kabızlık denir. Sinir bozukluğu, sürekli katı yiyecekleri yeme, basur, hormonal dengesizlik gibi sebepler kabızlığa neden olur. Kabız olmayı engellemek için sulu yiyeceklere ara verilmeli bol miktarda meyve ve sebze tüketilmelidir. Bal, üzüm kayısı, erik reçeli, bol su ve şerbet içmekte faydalıdır. Bunun dışında şu bitki kürleri yapılabilir.
- Yarım litre suya 3 tatlı kaşığı çayır papatyası konur. 8 saat bekletilirve bir günde tüketilir.
- Yemekten önce bir yemek kaşığı hakiki zeytinyağı içilir.
- Sıcak bal şerbeti içilir.
- 5 gr rezene , 10 gr ufalanmış sinameki, 80 gr. kaynar suda 10 dk bekletilip süzülür. Bu suya 10 gr kudret helvası, 10 gr potasyum ve sodyum tartarak ilave edilir, eritilip süzüldükten sonra süzülen bu su üzerine su ilave edilerek 100 gr tamamlanır. 100 gr suya bu karışımdan 10 gr konulup içilir.
- 1 bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış tarla sarmaşığı konur. Soğuyunca süzülür 2 günde azar azar tüketilir.
Kabızlığa aynı zamanda kekik suyuda iyi geliyor