Anne sütünün az gelmesi kadınlar arasında sıkça karşılaşılan bir durumdur. Böyle durumlarda gazı kaçırılmış maden sularının bol miktada içilmesi anne sütünü arttırır. Anne bol süt içmeli, çiğ sebze ve meyve , çimlenmiş buğday, tahin helvası, tahin-pekmez, havuç, yerelması, yemelidir. Anason, kimyon, rezeyan, fesleğen, şerbetçiotu gibi baharatlar bol miktarda kullanılmalıdır.
Anne kansız kalmamak için;
- Bol bol siyah üzüm kaynatıp içmelidir.
- Erik, kayısı, ayva kompostosu yenmelidir.
- Marul içerisine 3-5 adet ıspanak yaprağı karıştırılıp çiğ halde yemelidir.