Cildimiz vücudumuzun içini yansıtır. Karaciğer ve sindirim sistemi iyi çalışan kişilerin cildi de sağlıklıdır. Bol su tüketimi cilde tazelik ve zindelik kazandırır. Adaçayı, papatya, kişniş, dereotu tarçın, gülsuyu cildimiz için çok faydalıdır. A,B,C,E vitamini, üzüm çerirdeği özleri ile salatalık cilde iyi gelir.
Kuru Cilt: Yatmadan önceyağı alınmış süte pamuk batırılır, bu pamuk yüze sürülür. 15 dakika bekledikten sonra ılık suya batırılmış pamukla yüz temizlenir ve kremle masaj yapılır.
Yağlı Cilt: Genişçe bir kaba sıcak su konur.içine 6 papatya çiçeği ufalanır.5 dakika bekletildikten sonra su süzülür. Bu suyun içine havlu batırılarak sıkılır ve yüze kompres yapılır. Aynı işleme 5 dakika devam edilir ve daha sonra yüz gülsuyuna batırılmış pamukla silinir.
Cilt bakımı için pratik bitkisel formüller:
- Marul yapaklarının suyusu sıkılır ve bu su ile yüze masaj yapılır.
- Biberin yeşil saplarını yemek cildi güzelleştirir.
- Kimyon kaynatılıp süzülür ve bu su ile yüz yıkanır
- 2 bardak yağmur suyuna 10 damla gliserin konulur ve bu su ile yüz silinir